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Fett - 33,2 / H2O - 48,2 / BMI - 26,0
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77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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1461 kcal
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Fat: 39.76g | Prot: 36.48g | Carbs: 243.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Tomaten, Leitungswasser, Apfelsaft, REWE Bockwurst. Dinner: Tomaten, Line Geflügelsalami mit Palmfett , Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Roggenmischbrot. Snacks/Other: Leitungswasser, Apfelsaft. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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