Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 195.68g | Carbs: 66.10g.
Breakfast: Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Vici Минтай, Орехи Макадамии, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Помидоры Черри, Здоровая Ферма Филе Куриное . Dinner: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Fish House Форель, Матрикс Протеиновый Коктейль, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|