Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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43.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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2130 kcal
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Fat: 62.72g | Prot: 96.97g | Carbs: 294.41g.
Breakfast: FamilyMart ファミチキ, Meiji おいしい牛乳, はちみつ, マイプロテイン ロールドオーツ. Lunch: 卵焼き, 鶏の唐揚げ, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, セブンイレブン 雑穀米おむすび二個入り. Dinner: 水菜, オーマイ 大豆ミートのボロネーゼ, 雪印乳業 とろけるスライス, 豆乳, 野菜炒め, カゴメ トマト煮, 菊芋, キャベツ炒め, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 海苔, 里芋, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米, スープカレー. Snacks/Other: ミュート 豆腐マフィン おさつきなこ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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