Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1721 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 110.41g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Натбаттер Арахисовая Паста, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Батон, Махеевъ Джем Малиновый, Сахар, Брусника, Сырные сырники. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Нарезной, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Laime Сыр Премиум. Dinner: Galbani Сыр для Пиццы, Зеленый Лук, Чай, Коровкино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Изюм (без Косточек), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Жареное без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Блины на Молоке. Snacks/Other: Банан, Помидоры Черри, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|