Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 76.80g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Щедрые Хлебец, Белая Дача Рукола, Яичница, Помидоры, Авокадо, Белый Кит Тунец в Масле для Салатов. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana211189's Weight History
|