Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 50.10g | Carbs: 218.32g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Risoto de Camarão, Ovo Frito, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Dinner: Doce de Leite. Snacks/Other: Melão Amarelo, Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Mel, Mamão Papaia. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 Nov 20 by member: lowcarbnutri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi.telles's Weight History
|