Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1274 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 72.41g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Окское Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Жёлтый Банан, Haas Кукурузный Крахмал, Haas Кукурузный Крахмал, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, Bucheron Шоколадные Конфеты Bucheron ДЖАНДУЙЯ с Фисташкой, Авида Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Пп Плов с Бурым Рисом и Индейкой. Snacks/Other: Fitkit Protein Cookie Blueberry Parfait, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|