Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
3006 kcal
|
Fat: 121.75g | Prot: 249.41g | Carbs: 224.42g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Тефтели с Рисом, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Uni Dan Русская Горчица, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Итальянский Хлеб. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|