Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 60.80g | Carbs: 201.88g.
Breakfast: Sementes de Girassol sem Casca, Água com Gengibre, Água com Limão, Zona Cerealista Farelo de Aveia, Farelo de Trigo (Bruto), Açafrão. Lunch: Castelo Vinagre Balsâmico, Bife de Carne de Vaca, Alface Americana, Cenouras, Couve Manteiga Crua. Dinner: Melancia, Sementes de Girassol sem Casca, Uvas-Passas, Azeite de Oliva, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Snacks/Other: Uvas, Polenghi Cream Cheese, Castanhas de Caju. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Angela Soncini's Weight History
|