Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
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47.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2020:
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1819 kcal
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Fat: 77.96g | Prot: 98.90g | Carbs: 197.29g.
Lunch: CJ 맥스봉 (35g), 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 남양 3층치즈 카야치즈, 삶은 계란, 찐단호박. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 피넛버터앤코 다크초콜렛피넛버터, 마이프로틴 구이 필드 쿠키, 바나나, 군고구마. Snacks/Other: 키플 코코넛 옐로우 치킨 커리, CJ 맥스봉 (35g), 금풍제과 참깨비스켓, Richy 에그버터와플. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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