|
ОГ 85, ОТ 66,5, ОБ 89. С бёдер и талии ушло по 1 см за месяц. Немного, но все равно приятно) Вес не изменился особо, сегодня 48,5. Продолжаю поддержку кк и силовые дома по мере возможности)
|
48.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
Gaining 0.5 kg a Week
|