Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 75.80g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Смешанный Зеленый Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Творожная Запеканка. Lunch: Миндаль, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Кухня без Границ Биг Ланч, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Селедка под Шубой. Dinner: Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Смешанный Зеленый Салат, Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Agenyz Alfa Shake. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|