Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 43.52g | Carbs: 271.41g.
Breakfast: АВК Королевский Шарм , Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Jacobs Кофе, Київхліб Лаваш Вірменський , Комо Сыр Плавленный Ориджинал, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Цветная Капуста в Кляре, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Яблоко Зеленое, Курага, Винегрет без Масла, Маринадо Огурец Маринованный, Яичный Белок, Сахар, Зеленое Яблоко, Київхліб Лаваш Вірменський , Сахар, Чай. Snacks/Other: Київхліб Лаваш Вірменський . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Evelina_Kubriakova's Weight History
|