Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 114.71g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: 5 Морей Горбуша Натуральная , Cheese Gallery Пармезан, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Огурец (с Кожурой), Глобус Батон Нарезной . Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Мандарин, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Эко Пастила Русская Пастила , Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Heinz Брусничный Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|