Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 81.86g | Carbs: 194.29g.
Breakfast: Евроопт Чернослив, Молочный Мир Творог 5%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Вода, Евроопт Банан, Чай. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриный Рулет, Белый Хлеб, Гиппо Хурма, Печенье, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|