Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
718 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 69.07g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: Грецкие Орехи, 4 Сезона Малина Замороженная, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Руккола, Красные Помидоры, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fish House Кета Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|