Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 49.63g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Белый Город Молоко 2,5%, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Останкино Фарш Фермерский. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Рис Вареный. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|