|
Надо сделать что-то с головой 🤪
Чтоб не воспринимать +300 гр как трагедию! Особенно, когда точно знаешь, что все делаешь правильно 💜
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 44.21g | Carbs: 34.72g.
Breakfast: Faberlic Протеиновый Батончик Фисташка и Коллаген, Оливковое Масло, Брестский Мясокомбинат Колбаса Миланская, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Балык, Вино Сухое, Галерея Вкуса Фуа-Гра Утиная. Мусс, Barilla Соус Песто с Базиликом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|