Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 83.82g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе (Эспрессо), Славянские Традиции Молоко 2.5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Старка Настойка, Бутерброд с Красной Икрой, Ганна Колбаски Домашние, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Банан, Sante Гранола с Шоколадом, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|