Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 78.55g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Дымов Ветчина с Окороком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: МарС Твикс, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Куриные Сосиски, Сметана 15%, Лэнд Суп Грибной . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|