Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2533 kcal
|
Fat: 120.22g | Prot: 164.75g | Carbs: 211.06g.
Breakfast: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Моя Цена Молоко 1,5%, Виноград, Куриная Печень, Гречка Отварная, Лук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты домашние дубль 2 😋, Моя Цена Молоко 1,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Троекурово Бедро Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|