|
вес тот же, -1 в груди
замеры за 4.11:
ог 85
от 74
ож 90
об 107
он 60
ор 30
в общем кбжу день в день соблюдаю, раньше если не доела сегодня, могла поесть завтра, в итоге жёстко перебирала
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 77.76g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы с Паприкой и Чили , Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Кублей Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Соус для Индейки (Консервированный), Попкорн без Масла, Roshen Tidbit , Виноград, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Гречневый Суп. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|