Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 66.54g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Сильпо Морковь по-Корейски, Омлет с Овощами, Чумак Томатная Паста 25%, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Грудки (Запеченые), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Dinner: Danone Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|