Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 125.73g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Кофе, Просто Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Филе Грудки Индейки. Dinner: Легкий Выбор Фундук, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Other: Курага, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2121's Weight History
|