Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1834 kcal
|
Fat: 129.72g | Prot: 57.67g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Свинина Отварная, Макфа Спиральки Отварные. Dinner: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Набор для Солянки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|