Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 60.60g | Carbs: 251.37g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Соус Болоньезе, Гречка Отварная. Lunch: Борщ Вегетарианский, Перловка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Королек. Snacks/Other: Финик, Курага, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|