Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
91 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 58.42g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневый Суп. Dinner: Сухари, Лента Рис с Морковью и Луком, Печень Говяжья, Варенье, Лента Рис с Морковью и Луком, Компот без Сахара, Вареное Яйцо, Овсяноблин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|