Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1020 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 100.76g | Carbs: 54.48g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Каждый День Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Lunch: Курага, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Глобус Треска Стейк , Лук, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Фруто Няня Творожок , Борщ Диетический. Dinner: Миндаль Миндаль, Борщ Диетический, Чай, Избенка Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|