|
Hurja pohjekipu aamulla, ei pysty astumaan...onneksi helpottaa nopeasti ainakin vähän, mutta lenkille en uskalla mennä
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 94.50g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Marjasekoitus, Rasvaton Maitorahka, Kaurahiutale. Lunch: Ingmariini Ingmariini, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Lidl Mozzarella, Rainbow Yrtti Tomaattimurska. Dinner: Pirkka Kasvispihvi, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Keitetty Kananmuna, Eridanous Viininlehtikääryle, Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Other: Ingmariini Ingmariini, Uotilan Perunalimppu, Banaanit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|