Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 112.31g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Корица, Льняные Семена, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Сыр Камамбер. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Куриное Филе в Сметане, Баклажаны Тушеные, Мёд, Зеленый Чай, Суп Грибной. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Компот без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Овощное Рагу. Snacks/Other: Чай, Блины с Творогом, ВкусВилл Мацони, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Зерненый со Сливками, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|