Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 98.15g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Геркулес. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Красные Помидоры, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Сметана 20%, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко, Сливы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|