Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 83.18g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Яйцо Всмятку, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lunch: Каждый День Морковь по-Корейски, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Прайм Стар Суп с Индейкой и Шпинатом. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Рот Фронт Печенье Ёшкина Коровка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|