Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 58.48g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы, Манты. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Кекс с Изюмом, Вафли, Чай с Молоком, Суп с Фрикадельками. Dinner: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Салат из Свеклы с Чесноком, Сухари, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|