Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2415 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 116.51g | Carbs: 254.73g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Kotimaista Kevyt Maito, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Atria Lauantaimakkara Kevyt 9%, Kanakeitto, Flora Margariini 60%, Vaasan Kauraviipaleet . Dinner: McCain Golden Longs Ranskalaiset, HK Lihapyörykät, Kotimaista Uunilenkki, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Flora Margariini 60%, Fazer Pihlaja Kettu, Fazer Fazerina, Karjalanpiirakka, Kotimaista Kevyt Maito. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|