Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 109.81g | Carbs: 146.74g.
Lunch: Арахис, Хлеб Октябрьский , Саянский Бройлер Пастрома, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Кокосовая Паста. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлеб Октябрьский , Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Суп с Лососем. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|