Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1711 kcal
|
Fat: 121.37g | Prot: 48.10g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Говядиной. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Совок Тушенка Говядина, Dolce Albero Спагетти. Snacks/Other: Delicadore Тёмный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Ликёра . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|