Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 113.70g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Самодел Варёная Грудка Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|