Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 66.64g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Яйцо (Целое), Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, BeFit Овощной Суп с Фасолью . Dinner: Жареные Бананы, Вкусное Море Горбуша Холодного Копчения, Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Хлеб Украинский, Салат Овощной с Маслом, Неполнит Пирожное Банан и Ваниль, Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Мандарин, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_ras's Weight History
|