Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2408 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 165.81g | Carbs: 326.27g.
Breakfast: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Мёд, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Крыжовник, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%, MRM Спирулина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Говядина, Мистраль Крупа Перловая Барли. Dinner: Лента Тилапия Филе, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Репа. Snacks/Other: Груши, Клементины, Банан, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|