Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 103.26g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Виноград, Вареники с Творогом, Сметана 20%. Lunch: Лаваш, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Макароны Отварные. Dinner: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: La Festa Горячий Шоколад Классический, Кофе, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|