Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 73.10g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Сырники 2, Сметана 20%, Просто Мёд, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный. Lunch: Гороховая Каша, Сметана 20%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Владхлеб Хлеб Подольский, Борщ с Говядиной. Dinner: Пирог с курицей и грибами. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|