Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
99.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 113.27g | Carbs: 86.71g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахарный Песок, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Капуста Белокочанная, Морковь (Замороженная), Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Останкино Дымовица из Окорока, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|