Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1835 kcal
|
Fat: 146.04g | Prot: 92.22g | Carbs: 43.54g.
Breakfast: Сыр Гауда, Лента Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Американо, Bonvida Грецкий Орех. Dinner: Шампиньоны, Свинина Лопатка, Кабачок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|