Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 64.53g | Carbs: 153.58g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад, Русское Море Кета Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Овсяноблин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Слобода Майонез. Dinner: Скатерть-самобранка Помидорчики Соленые по Домашнему, Увелка Гречка в Пакетиках, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Зеленая Стручковая Фасоль, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Печенье, Красная Цена Грецкий Орех, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|