Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1123 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 75.67g | Carbs: 252.49g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Йогурт (Со Вкусом Арахиса), Konzept Vegan Protein (Vanilla), Seamild Outmeal, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Pearl River Bridge Soy Sauce, Белая Дача Бодрящая Редиска, Роскар Яичный Белок, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Цветная Капуста, Вкусы Мира Батат Запечённый , Тофу, Магнит Мандарин. Dinner: Bio Баланс Йогурт, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Be Fresh Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|