Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2504 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 119.06g | Carbs: 280.11g.
Breakfast: Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяная Каша на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Пан Запекан Курица в Медовом Соусе. Dinner: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Добрый Апельсиновый Сок, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Пицца Додо, Плавленный Сыр, Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|