Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
98.4 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 180.58g | Prot: 95.92g | Carbs: 25.18g.
Breakfast: Окей Огурцы Соленые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пекинская Капуста, Сало, Яйцо Куриное. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Майонез Домашний, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Глазовская Птица Бедро с Кожей. Snacks/Other: Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|