Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 64.37g | Carbs: 41.39g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Астраханские Консервы Печень Минтая , Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Бекон, Алия Клубника с Орехами, Алия 19 Кокосанки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алия Барсук , Тушеные Овощи. Dinner: Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Чудское Озеро Сливки 33%, Сыр. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|