Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
85.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1228 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 57.91g | Carbs: 46.49g.
Breakfast: Сметана , Чай с Молоком, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Чай с Молоком, Сало, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Хлеб Бородинский, Иней Ребра Свиные. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|