Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 98.91g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Snickers Snickers , Маршалок Балик, Своя Линия Семга Слабосоленая, Agrola Хліб Житній Заварний «Гетьманський», Комо Сыр Сметанковый, . Сырое Яйцо, Сильпо Авокадо, Laciaty Крем Сир Натуральний. Lunch: De Luxe Шампиньоны , Barilla Trofie, Епікур Філе Куряче, Ферма Сливки 10%, Ghidetti Grana Padano, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva. Dinner: Ферма Сливки 10%, De Luxe Шампиньоны , Ашан Лосось. Snacks/Other: Sot Сир З Атб, Mars Twix Candy, Snickers Snickers , Маршалок Балик, Sot Сир З Атб, Laciaty Сир Мякий, Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою, АТБ Хурма, Sot Сир З Атб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martha_i_am's Weight History
|